HET BEGIN

Het coachen begint met een kennismakingsgesprek. Vaak wordt dat een 'intake' genoemd, maar ik (wie ben ik?) vind kennismaking veel vriendelijker klinken. En vanzelfsprekend gaan we in dat gesprek het ongemak waar je mee zit of tegenaan loopt herformuleren tot een helder doel en samen onderzoeken naar wat er achter dat ongemak schuil gaat om het coachen zo effectief mogelijk te laten zijn. Maar belangrijker nog: verloopt ons gesprek soepel en verdien ik jou vertrouwen?

Als het kennismakingsgesprek ten einde loopt, heb je nieuwe inzichten verworven, is je doel duidelijker geworden en kan je daar mee aan de slag. Eventueel bij mij, maar als iemand anders je beter van dienst kan zijn, dan ben ik daar ook heel eerlijk in. Vandaar dat dit eerste gesprek ook gratis en vrijblijvend is.

HET MIDDEN

Als ik je coach mag zijn, dan gaan we met je doel voor ogen een coachingtraject uitstippelen.

Coachingtraject A is voor licht ongemak, dat met drie sessies te verhelpen is.

Coachingtraject B is voor het meest voorkomende ongemak, voortkomend uit ongezond gedrag en/of negatieve overtuigingen, die onbewust van invloed zijn op je kwaliteit van leven. In zes sessies veranderen we het gedrag en/of de overtuigen om die voor je te laten werken.

Coachingtraject C is voor terugkerend, hardnekkig ongemak, waarvan de oorzaak in het verleden zal liggen. Dat kan zoiets 'simpels' zijn als worstelen met afvallen, maar ook iets fundamenteels als een negatief zelfbeeld. Waar therapie je helpt het verleden opnieuw te beleven en te verwerken, neem ik als coach dat verleden als gegeven. In negen sessies onderzoeken we hoe het verleden je veranderd heeft om daarna die verandering ongedaan te maken en in je voordeel te laten werken, opdat je alsnog een genoeggulluk leven kunt leiden.

HET EIND

In de laatste sessie blikken we terug op het coachingtraject dat je doorlopen hebt om de resultaten te evalueren en je succes te vieren. Met hernieuwd vertrouwen zal je de toekomst tegemoet gaan, maar mocht je na drie maanden nog even je geheugen op willen frissen, dan kan dat altijd natuurlijk. Speciaal daarvoor kan je gebruik maken van het goedkopere nazorggesprek.

OFTEWEL

Klinkt dit je goed in de oren? Neem gerust contact met me op om me te laten weten wat ik voor jou kan betekenen!