Coaching
Van ‘alles moeten’ naar alle mogelijkheden in je leven!
Persoonlijke en op maat gemaakte coaching die deskundig, doelgericht, eerlijk, betrokken en met een toef humor recht naar de kern gaat. Geen zweverige verhalen of opgeklopte cliché’s, maar concrete methoden en technieken, die effectief en structureel werken om je de maximaal mogelijke vrijheid te geven.
Moet jij ook van alles?
Dit traject is voor jou als je het gevoel hebt niks meer te mogen en alles te moeten. Als partner, als ouder, als (schoon)zoon/dochter, als broer/zus, als werknemer/-gever, als cursist, als hobbyist, als teamspeler, als lid van de plaatselijke nog-wat-vereniging, etc.
• Je staat de hele tijd ‘AAN’ en kunt nooit echt ontspannen?
•Je doet wat er van je verwacht wordt en toch voelt je leven leeg?
• Het nemen van verantwoordelijkheid geeft geen voldoening meer?
• Je zorg wel voor anderen, maar hoe zorg je nog voor jezelf?
• Je wilt wel veranderen, maar blijft dezelfde rondjes draaien?
• Je voelt een barrière tussen hoe je leeft en hoe je zou willen leven, maar je weet niet precies wat het is of hoe je het moet oplossen?
Hoe gaan we te werk?
Van kennismaking
Wat kan ik voor je inschenken? Koffie, thee, water? Hoe vaak krijg je dat en passant aangeboden en drink je het gedachteloos op? Dus terwijl we elkaar leren kennen, laat ik je daar op speelse wijze bij stil staan. Het lijkt simpel, maar probeer het gerust eens. En toch -met oefening- vormt dat de eerste stap naar blijvende verandering!
Naar de kern
Natuurlijk houdt iets je tegen om het leven te leiden dat je wilt. Om te zijn wie je wilt zijn. Maar als je denkt dat ik je pasklare antwoorden geef… Nee, bij mij ga je ervaren, voelen en begrijpen waarin je vastloopt.
En ankers die dóórwerken
Ik wil dat je me niet meer nodig hebt. Daarom krijg je inzichten, illustraties, methoden, uitspraken en kwinkslagen mee die in je achterhoofd blijven hangen. Zo kun je jezelf coachen lang nadat je je laatste sessie bij mij hebt gehad.
Psychodynamische coaching
Wat levert het jou op?
Ik geloof niet in één aanpak voor iedereen, dus is mijn coaching persoonlijk en op maat gemaakt.
Mensen die ik heb gecoacht hebben daarbij het volgende mogen ervaren:
Van ‘moeten’ naar ‘mogen’
Je ontdekt hoeveel je eigenlijk MAG in plaats van MOET en voelt het verschil.
Echte rust in je hoofd
Je beseft dat je zonder schuld, schaamte en spijt voor jezelf mag kiezen en daarbij niemand te kort doet.
Keuzes die bij je passen
Je neemt beslissingen vanuit wie je werkelijk bent, niet vanuit wat ‘hoort’.
Denken in oplossingen
Problemen neem je ter kennisgeving aan, terwijl je actief kiest aan een oplossing te werken.
Energie voor wat telt
Je rekent af met oude patronen, overtuigingen en verwachtingen, waardoor je je energie beter kunt benutten.
De keuze is reuze
Er is altijd een keuze. Ook om niet te kiezen. Maar dat beslis JIJ!
Blijvende verandering
Je krijgt waardevolle, gevoelige en grappige inzichten mee, die je bij zullen blijven om je te helpen als het weer lastig wordt.
Kies jij voor Genoeggulluk Coaching?
Mouwen opstropen en gaan!
Als het tijdens de kennismaking klikte tussen ons, gaan we verder met één of meerdere sessies, waarin alle ruimte is om (weer) jezelf te mogen zijn.
Daarbij maak ik gebruik van het volgende:
• Efficiënte NLP-methoden
• Praktische communicatietechnieken
• Provocatie indien nodig, maar altijd betrokken
• Humor om te relativeren
• Confronterende opstellingen
• Creatieve oplossingen
• Nuchtere mindfulness
• Heugelijke metaforen
Altijd in persoon, op maakt gemaakt, in je eigen tempo met jouw wensen en doelen centraal.
Ervaringen
Wat Genoeggulluk Coaching je kan brengen
”Ik voel me al de hele dag heel zen. Ik maak me veel minder druk om dingen. Ik hoor dingen aan op het werk en merk dat ik me ineens niet overal verantwoordelijk voel. Ik dacht morgen weer een dag en die gedachte voelde dit keer ook echt zo. Ik sta echt perplex. Zo’n interne rust heb ik nog nooit ervaren.”
MV
”Vanaf dag 1 had ik al een klik met je en voelde je veilig en vertrouwd. En dat is echt bijzonder. Maar dit ging zo vanzelf dat ik er thuis pas achter kwam dat dit voor mij niet gewoon was. Je komt bij mij puur en echt over. Wat je ziet is wat je krijgt. Je humor en manier van praten sluiten heel goed bij mij aan. Dat vind ik heel bijzonder en dat doet mij heel goed.”
CdB
Klaar voor een vrij en genoeggulluk leven?
Laten we samen ontdekken of ik je mag coachen van ‘alles moet, niks mag’ naar ‘alles mag, niks moet’. In een gratis kennismakingsgesprek geef ik je graag een voorproefje van wat er voor jou mogelijk is.
Het mag, kost je niks en is geheel vrijblijvend.
Gewoon gezellig kennismaken.
